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Themen

Meine Themen für Sie hier im Überblick:

  • Was ist gesunde Ernährung?
  • Die wirklichen Krankheitsursachen
  • Abnehmen ohne zu hungern
  • Sport und Ernährung
  • Säuglingsernährung, Kinderernährung
  • Hilfe bei sogenannten Allergien
  • Schöne Haut und schönes Haar
  • Tipps und Tricks rund um Einkauf und Küchenpraxis
  • Kneipp-Anwendungen im Alltag

NEU Buch: Gesunde Vollwertkost einfach zubereiten

Kochbuch nicht nur für Menschen mit geistiger Behinderung

Buch: Gesunde Vollwertkost einfach zubereitenStephanie Kappenhagen
Gesunde Vollwertkost einfach zubereiten
Foto-Rezepte für Frühstück, Mittag und Abendbrot
Persen Verlag, 2013
inklusive DVD mit ausgewählten Rezepten als Videoanleitung

siehe Infos zum Buch

„Schöne Haut und schönes Haar
- wie viel(e) Pflege(Produkte) braucht der Mensch?“

Ist bei Ihnen alles klar mit Haut und Haar? Auf spannende Art vermittle ich Tipps und Informationen zur Haut- und Haarpflege. Hier erfahren Sie einiges über Sinn und Unsinn von Kosmetika und „Pflege"-Produkten. Anhand von praktischen Beispielen werden die schlimmsten Inhaltstoffe erläutert. Zudem können Sie noch einiges über Ursachen von Haut- und Haarproblemen erfahren.

zum Webinar externer Link „Schöne Haut und schönes Haar - wie viel(e) Pflege(Produkte) braucht der Mensch?“ bei smile2

„Idealfigur ohne Hungerkur“
… gesundes Abnehmen durch richtige Ernährung

Möchten Sie Ihre Vorsätze verwirklichen und endlich die überflüssigen Pfunde loswerden und zwar für immer?

Oder interessieren Sie sich auch ohne Gewichtsprobleme für eine gesunde Ernährung?

In lockerer und interessanter Weise bringe ich Ihnen das theoretische Wissen über eine gesunde Ernährung näher. Und das Wichtigste dabei: Wie Sie dieses Wissen in Ihrem Alllag umsetzen können.

Es handelt sich um keine Diätl Daher gibt es keine Ver- und Gebote, keinen Jo|o-Effekt, keine Kalorienzählerei, kein Studieren von irgendwelchen Tabellen ... sondern die Einfachheit dieser Ernährungslehre spricht für sich und ist für jedermann und jede Frau, für jung und alt, von der Geburt bis zum Tod, bei Gesundheit und vor allem bei Krankheit geeignet.

Sie ist leicht verständlich und somit einfach in die Praxis umzusetzen Sie ist schnell zubereitet, die Speisen sind schmackhaft, vielseitig, gesund und preisgünstig. Und nebenbei können die Pfunde purzeln. „FETT macht übrigens nicht FETT!"

Aus ganzheitlicher Sicht gebe ich zusätzlich Gedankenanstöße „ÜberGewicht".

zum Webinar externer Link „Idealfigur ohne Hungerkur“ …
gesundes Abnehmen durch richtige Ernährung
bei smile2

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